Es gibt unzählige Möglichkeiten, sich in stressigen oder anderweitig mental herausfordernden Phasen wieder runterzubringen bzw. abzuschalten: Sport, lesen, Spaziergänge oder…Gaming. Ja, unser liebstes Hobby kann durchaus die geistige Gesundheit fördern, wenn man ein paar Dinge beachtet. Welche das sind und wie Broetchen, Sarah und Alan damit umgehen, darum geht es in unserer heutigen Episode.